目前日期文章:200606 (12)

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愧疚.  老早就有幸訪問到我出道前的偶像~ 幸曉琪了.

因為一直忙於自己的事情, 現在才把她上節目跟盧比的合照PO上來...

曉琪姐今天晚上和明天晚上都會有演唱會耶~

想當年, 我還曾經唱過她一曲:  "啊~~~ 多麼痛的領悟~~~ 嗚~~ 嗚~" 參加過比賽勒...

出道後每次見到她, 我都會故做鎮定.

她也明明知道我故做鎮定, 還是會笑我, 叫我 '回復正常'吧...

我真的超愛她還有她所代表的女人心聲的.

每一首令人心碎的歌經由她來詮釋後, 更加令人聽的既陶醉又傷痛...

每一首代表每一個女人的心聲, 都似乎曾經讓她唱過...

每次都唱到我們心坎兒裡...

想想看, 十年後, 二十年後, 當我們都老了, 回想當時曾經陪我們渡過年輕愛戀時期的歌,

至少一定會有一兩首曉琪姐的歌會湧入心頭吧!

'味道' , '承認'  , '領悟' , 只能說是經典中的經典.

若是去她的演唱會, 一定會呈現一種失控的大合唱狀況...

男人長說女人很複雜, 很難懂.

我會說, 基本上, 聽聽她的歌後, 女人心真的不難懂啦. 相信我.

 

 

 

 

 

 

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耶~~~ 7月9號河岸留言的小型演出快到了~!

最近就要開始積極的練唱囉!

今天在節目中還邀請到了這次演出的幾位靈魂人物---

鼓手豆子老師還有Base手小聖老師!

都是國內屬一屬二的頂級樂手們~!

可以在這次演出中有他們的友情贊助,

我只能說: 我是個幸福的歌手啦...

有他們, 到時候一定會又溫馨又精采...

老師們, 我只能說: 愛你們啦!

當然除了鼓手和Base手老師的加持以外, 另外的還有鍵盤手陳玉姐的幫忙~

跟陳玉姐之前就早早認識了...

在唱片圈也做了至少有十年的陳玉姐, 這次表演中當然也扮演吃重的角色囉!

昨天晚上就去跟她對Key練唱,

一定要做好準備, 好好給他表演到爽才甘心啦~!

陳玉姐~謝謝妳優!

在練唱的同時, 我們請在旁的朋友幫我們照個合照,

偏偏瘋瘋的阿怪老師硬是要湊個熱鬧...

在案下快門時快速閃過我們背後...

結果就呈現出一種鬼影追追追的情況...

阿怪老師, 這下你真的成為背後的朦朧紅光了啦~

你要嚇屎人喔? 哈哈 真是拿他沒辦法!

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哈~! 有看過拿著菜刀這麼開心的人嗎?

哇~ 最近忙翻天的我,其實忙碌之中還是很有口福的勒~!

昨天去錄了TVBS的霹靂嬌娃- 自己做菜, 也看別人做菜...

Oh my god,  沒想到自己做出來的料理真的超好吃的說...

雖然做菜的過程有呈現一種-- '殺人魔上身' 的狀況, 

一度讓人看的心驚膽颤的...

不過還好成品 ---"芹天霹靂花蕃天" ----是一個 超     好 吃 的.

不是因為肚子餓才覺得好吃喔.

是一個  真的很好吃.

而且其他人做的料理也是 超 好 吃 的...

真爽!~ 上個有趣的節目可以學做料理,  還可以有口福勒!

到時侯大家看到那一集, 就知道我說的那種 '吃到有幸福的滋味'了啦!

這一集聽說是下個禮拜三會撥出喔~

哈~ 自己也很期待看到勒!


除了上節目以外,  另外的口福就是去到一家設計超正點, 經濟又實惠的義大利面店耶~!


最有特色的地方除了他們的食材新鮮以外, 無論是醬料, 還是配菜的顏色搭配,

味道拿捏的恰到好處, 份量也是剛剛好!

價位實在, 而且讓人吃的既滿足又開心...


因為有個創意十足的老闆, 所以店裡有個最讚的賣點就是他們設計的碗盤!

材質採用頂級的紙版搭配時尚的顏色與造型.

裡面的容器還可以奈熱...

最貼心的是, 如果客人喜歡這些碗的話, 還可以外賣時要求要自己保留~

拿回家後, 紙盒和碗盤分開來還個別有用處! 當微波專用的碗或是當成衛生紙盒都可勒!

真的是很溫馨的設計~

基本上, 一走進店裡, 我馬上就被清爽又摩登的擺設給吸引住.

點的餐上桌後, 就看到我大口大口的開始吞了...

我最愛的就是看起來好吃, 結果吃起來也好吃的東西了!

累積了多年的 '節目試吃經驗' 的我~ 這裡又是個我會推薦的好地方啦!

很開心找到一家可以與朋友聊天又有好食物的地方~

看我吃的多開心阿.....

為了把美美的食物給拍照紀錄下來, 我還一度忍住食慾, 先拍好再吃...

終於到了可以品嘗的時候, 當然就不客氣的不在乎吃像如何囉!

Anyway, 如果你有興趣知道這家店的相關消息的話, 我記得這裡就在新生捷運站附近...

店名叫做 MIO~~ 自己去找找看吧!

有口福, 大家一起來啦!

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台北電影節開幕, 有一堆我超想看的電影~!

原本以為沒有人會在星期天的下午出門排隊看電影,

結果沒想到一下就被擠到靠前面邊邊的座位勒...

吼~ 人老了,  腦袋就比較不能過濾太前衛又閃動太快速的畫面了,

看外語片的狀況, 大致上就是個-- '只來的急看字幕, 卻來不及看劇情'...

等到電影結束了, 頭昏眼花的還處於半神游的狀態,

不知不覺的, 一個週末下午就這樣過去了勒...

 

連續幾天的趕稿趕稿趕稿, 雖然連作夢都是有關我在研究殺人魔的情節,

但是至少有進度的成績, 也讓我只能說, 就是個-- 累的很爽的狀況.

還有幾天就要到月底啦!  若不是我下過毒誓, 說不定我還會拖拖拖勒...

(我曾經發誓:我若是再拖稿 我--的朋友們--都會變胖...)

畢竟因為那個毒誓, 本身也已經被許多朋友同事威脅咒罵了...

再不趕快完稿的話, 我要面對的恐怕是一堆發胖, 又惱羞成怒的人吧...

 

今天可說是我刻意來個忙裡偷閒的日子.

我發現我一直寫寫寫, 我都已經快變成個 '坐在電腦前的雕像了'...

起來走走動動是防止自己全身僵硬的好方法.

只是喔, 一連幾天, 我沒變銅像, 我家那隻盧小豬恐怕也沒什麼救了勒.

我不動, 他更不動.  我坐在這, 他也整天捲成一團毛球在我身邊活像個石像.

唉~ 沒辦法啦, 誰叫他又是隻小豬狗, 吃飽了就躺, 躺完了又吃, 不變癡肥才怪勒.

好啦. 等我寫完後, 我一定給他實行個瘦身計畫.

我想--乾脆先給他買個跑步機你看怎麼樣...

 

嘿~還有阿, 最近其實多了許多除了自己認識的親朋好友以外的可愛人們, 對我特別的表達'關懷'勒.

很感動呢!  感謝大家的關注~ 我不快交個成績出來還真對不起大家勒!

說實在的, 我本來就有- 有感覺就會寫下來的習慣.

從以前到現在, 我都認為這是一種很好的自我調適, 自我吸收, 自我消化的好方法.

現在在這裡也有時候會有事沒事都來盧一下.

無論是喜怒哀愁, 能盧, 有時間盧, 又適合在這裡跟各位盧的-- 我也不會有所保留的給他盧到底啦.

至於有些可能不會在這分享的心情, 不是不想盧, 而是自己經過消化後, 反而比較適合藏在心中...

不過氣份到了, 感覺對了, 說不定想要保留都掩蓋不住勒~

我是個樂於分享快樂與歡笑的人.  也滿開心各位都屬性情中人, 與我分享你的喜努哀樂~

在現在這種只能忙裡偷閒的生活裡, 透過這種方式交朋友, 說實在, 我真的滿推崇的勒.

希望大家繼續在此跟我一起有事沒事都來盧一下囉! 

畢竟本身姓盧, 再怎麼盧, 我都不怕啦!

  

 

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~ 我終於懂了. 原來是這樣阿. 無解的問題終究有解答了呢.

 

仔細想一想, 雖然保持沉默是不想在漩渦中攪和, 但是心情和真實的感覺卻是不能壓抑的.

 

今天的我發現, 每天在生活中的一些新體驗, 都會讓我領悟到一些事情的真相. 而當我去感受這些真相所帶來的衝擊時, 我才驚覺到--原來我有超強的韌性和耐性, 原來我竟然會出乎意料的平靜耶.  

 

從以前的維持平和, 到現在的平靜面對- 有些人在讓我看清楚真面目時, 一切過往才會突然變的透明化.  這讓我深深的覺得, 原來有機會搞清楚真相是一個很大的收穫,  而且不僅證明自己在混亂中一直都是很清白的, 還證明了我是有能力分辨--什麼人是値得我去奮鬥,什麼人才是應該從生命中永遠剔除掉的...

 

以前我會覺得所謂 '做人要厚道'-- 聽起來很模糊, 因為人在面對現實生活中種種黑暗面的呈現時, 往往要能維持厚道-其實是很難的.  但是, 現在的我發現有些人跟你生命有所交錯, 就是為了要提醒你: 不要輕易的被華麗的表面給矇蔽了 !

 

在懂了, 了解了之後,  我看到了自己了不起的一面.  現在我知道, 原來走了這麼一回還是値得的.  我清楚的明白, 在這段過程中, 至少我不是, 也從來沒有扮演過對不起自己的那個人.

 

曾經的真誠不會再為我換來更多的傷害或阻礙了. 

 

所有的體會一點一滴的累積, 而所有從中得到的教訓, 更是學校裡交不來也學不會的. 

 

雖然成長過程中可能會氣餒,但是心靈的凹洞--卻可以因此填滿而逐漸的換成更完整又更圓滿的形狀.  我很慶幸, 我不用疑惑了勒~

 

現在的我理解為何長輩都會提醒: 人不經一事, 不長一智. 要感謝我有能力證明自己對自己的期許, 也要感謝自己有潛力真正做一個厚道的人

 

哈哈~ 寫完這一篇之後, 自己突然發現--我真是--集感性與知性於一身的主持人呢! 

 

好啦, 就等著當暢銷文學犯案實錄的女作家囉!

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好.  已經塞暴了.  是個超級忙碌的一周啦.

忙到幾天都沒機會來Update一下近況了...

主持活動, 上通告錄影, 看腳, 練歌, 宣傳--  是個沒時間趕稿的狀況...

先是上週主持美容產品發表會, 遇到超帥主播何戎大哥~ 


自發表會上挑戰 '掰咖盧穿高跟鞋' 成功之後,

右腳寶貝到目前狀況還不賴,  讓我挺窩心的勒!

還好這次疼痛沒有阻礙到工作~ 耶耶~~

 真的要發了.  希望一直順下去啦!

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緊接著, 上週就去先預錄Tracy的節目吹吹音樂風  (News 98--每晚11PM~1AM)...

眼看七月九號就要在河岸留言表演勒...

晚上九點就會做第一個Set的演出...

ㄟ~ 已經至少有4~5年的時間沒有做任何的'歌唱'演出了耶!

老實說,除了 緊張以外, 還是興奮比較多吧!

不過滿怕當天沒人來的勒...

應該還是要大概宣傳一下...

結果上個禮拜好友阿宗老師特別從香港來台灣幾天,

抓住機會一定要一起排練一下啦~

到時候他還是會專程再來台灣擔任這次演出的吉他手~ 這不是友情贊助是什麼? 唉~~ 真感動!

當然,  自己好姊妹的節目是一定要先上的囉~

Tracy也會擔任合音呢! 耶~~ 到時候一定會有溫馨場面上演...   呵呵...

先預錄的節目內容目前是排定7/4在Tracy節目中撥出.

如果到時候各位有收聽的話,

你會聽到最LIVE的現彈現唱, 而且超即興, 又真實的Ruby歌聲喔!

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週末的時候除了忙東忙西以外, 還去主持了楊丞琳的代言記者會.

只能說是個超中暑的一天.

連續五的小時被恐怖的大太陽悶烤後,  '燒烤盧比' 早已呈現痴呆狀...

不要說照相, 甚至連喝水都沒力氣了勒...

吼~ 還好有個星期日讓我在家修養.

結果誰知道, 星期一一大早,飛碟春光秀-- 我的聲音竟然像 '蘇貞昌'上身...

後來星期一下午還去上了 '小氣大財神'--  完全是走個性感 沙啞 路線.

不過, 當天有師兄阿亮哥的陪伴, 心情根本不受影響啦!

有師兄真好, 上節目感覺比較有人罩! 嘿嘿~~

亮哥:  謝謝你優~~

特別是上這個節目, 我需要靠山啦!

誰叫每次城城哥見到我就喜歡欺負我...

已經不知道多久沒見到他了, 他還是一樣的愛耍寶.

可能我額頭上有個隱形的標題寫著 '我很愛被欺負' 吧...

上他的節目就算乃哥在我還是提心吊膽的, 深怕當天會一直上演 '盧比酷刑記'...

結果, 哈哈.. 唉優, 真不好意思呢 ,  天祝我也... 當天一開始,  城城哥就讓我狠狠的'鞭'了手掌和屁屁...

雖然後來自己還是有被報復, 被他抽打腳底板...

但是能夠讓城哥落在我手裡, 還是一種無法形容的快感... 哈哈哈...

反正阿, 我肯定那一集撥出應該會超精采的吧!


只是偏偏我又不清楚哪一天會播勒~ oh well....

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昨天一大早就起來去送盧媽到機場.

一定要上演個 '全武行哭戲' 囉.  搞的自己雙眼就這樣一路腫到晚上去中視錄影還再腫...

不管是我回去, 她送我, 還是她回來, 我送她,

沒有一次我離開盧媽會不哭的耶.

沒辦法, 好像注定永遠都會當個離不開媽媽的小孩... 糗斃了.

盧哥為了要趕上班, 提前從機場就開車回台北, 留下愛演悽涼的我...

我看著盧媽進關後, 自己就從機場跳上大巴士,  一路看著窗外風景, 還一面聽音樂演悽涼...

唉~ 接下來若是有瓊瑤的戲, 我一定要想辦法爭取啦.

晚上到了中視後, 又遇到了可愛的So-妮,

 又喚起了想要 '蕊她' 的衝動.

相隔幾週的時間, 她依然可愛, 依然有著無奈的表情.

就是這種表情引人犯罪啦.

所以, 有時候還是不要長的太可愛比較好. 真的.



Well~ 忙碌的一周, 匆忙的報告完了.

 繼續去忙去~!!

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ㄜ.....如果你已經被嚇到了, 我說道歉好像也來不及了喔?.....

絕對不會說這是--華人創作界的-第一鬼才---方文山老師-----那麼無聊, 在辦公室裡自己戴面具爽勒...

不過你也知道嘛, 有時候, 才子的背後--都有不為人知的一面的...

有時候呀,  人悶在辦公室裡搞創作搞太久, 就有可能會培養出怪異的喜好...

唉優, 他也只不過是喜歡變態面具而已阿...


那麼... 關於這狀況.... 我只能說....

當時我是處於一種腦袋缺氧, 又正好站他身旁, 所以..... Well....


歐~ 歐~ 結果怎麼面具摘下來, 這男的 '乍看之下' 真的還很像 方文山老師勒...

 

好啦!   其實我今天是去了一趟華人版圖, 討論接下來新書的所有相關事宜啦~!

開會完的結論是: 月底前---  我一定要完全交搞!

Oh My God.  我真的要衝衝衝了.

 

知性-美艷-暢銷-女作家的身分就快成型了...................................


 喔. 呵呵... 不是.. 這樣... 啦.

痾... 要成為那樣之前, 必須先勤保養一下囉! 嘿嘿...

更何況, 明天要主持一個知名保養品牌的新產品發表會,  當然要首當其衝, 比別人先試用看看阿...


 重點是--  黑的面膜, 卻有極奇妙的美白效果勒...  就是徐若宣和金城武代言的美容產品~ 老實說, 真的超好用的勒...


 而且, 就算我這樣恐怖, 也至少沒有方文山先前的面具恐怖吧! (推卸責任我最會...嘻嘻 )

好啦! 明天要美美的去主持囉! 喔! 還有, 希望還能夠成功的把右腳塞進高跟鞋裡....

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"Ruby~!! 妳的腳怎麼啦??!..."  (眾人同情的眼神 )

"唉... 就是阿... 星期六阿... 在家... Blah blah... 採到門檻阿... blah blah... 就很嚴重阿...  blah blah..."

這句話, 我光這幾天, 就至少講了一萬八千九百八十七次了吧.

後來再有人問時, 我已經可以 '縮講' 成一句完整的話了.

"就是採到書房門檻, 於是嚴重扭傷."

" 喔~~~" 看吧, 簡潔有力. 

雖然我曾經幾度有些許惱羞成怒的狀態, 超想回答 "沒有, 只是突然想拄個柺杖, 讓自己爽..."

但還好沒有, 因為後來想想, 有人關懷還是很好的,  表示妳不是隱形人...  哈.

 

像今天小燕姊一見到我就問: 妳    又   怎   麼  啦~~??

呵呵... 真尷尬.   我心想 : 對耶... 我這幾個月一直都在 '怎麼了'...

我看著小燕姊, 然後露出痴痴的傻笑...

小燕姊妳耳朵不是好了嗎?

盧比: 是押~! 所以現在輪到右腳... 哈哈哈哈...... 呵呵.... 呵.....恩.

小燕姊: .........................  (有點想番白眼) ...............

我根本就是一個強顏歡笑的狀況, 還以為別人看不出來勒....

 

沒辦法.  目前本人是處於一種--- (套句Vivi姊的形容詞)--- "悽涼的人生, 背後一陣寒風吹過, 幾片樹葉掉落..."

是的. 扭到腳也可以拄個柺杖四處趴趴走, 還連續三天勒.

基本上,  我的骨頭早就處於 '不對位' 的狀態很久了.

輕輕一扭, 就可以扭成這復德行...

偏偏這正好又是我有一堆通告的一周.

真讚.  超有感覺的.  我完全體會 '金包銀' 這首歌的意境了.

 

原本還以為拄柺杖可以博得飛碟同事的同情,  結果--還不是一樣被嘲笑了三天.

人間冷暖阿.

顯然, 想用這招博版面---還是不會有人理我的.

還好還有像小燕姊這樣的好人...

'掰咖盧' 溫暖的擁抱,  還一起合照勒.

重點是-- 因為要上通告, 硬是把豬腳活活塞進皮鞋裡... 

這不叫敬業叫什麼? (明明鏡頭就不會拍到下半身...還不就是個白痴... )

好啦. 全身上下幾乎都給我出過問題了.  有如蕭姊講的-- '事不過三的啦'.

就說我要發了嘛 .



 

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好哇. 這下子輪到我的寶貝右腳囉.

昨天一大早起床就碰到這種事,  真的深深感到 '好運連連' 阿.

已經超過什麼 '無奈' 或是 '怨嘆' 或是 '感慨' 或是 '認命' 的境界了.

連採到一個不到3公分的門檻都可以紐成這樣.

我贏了吧.

我也這麼認為呢.

好啦, 去年八月扭到的舊傷再重新扭到一次, 真是給他爽阿.

腫個像個 '豬腳', 連拖鞋都頓時變的嬌小了...

感謝上天讓我一連幾個月沒有停止, 毫無間斷的體驗人生中的種種病痛...

我學到了-原來人到谷底時, 再來的任何挑戰, 已經可以一笑智之了.

要學會不要太得意 --像我就犯了這個錯.

當我一開始得意自己終於疑似解脫了耳疾之苦時---- 我就犯了錯.

現在我知道了.  真的.

有些 '經歷' , 是人生中某個階段 '必經的過程'.

所以我想通了.

於是我笑開了.

我得到解答了.

我終於明瞭了.

原來-- 這一切的疼痛或不順只是代表----- 我即將要發了.

因為當你到了谷底時, 就是要往上爬的時候...

我過去六個月裡, 若算是谷底的話, 那麼接下來---- 我的高峰就要來囉~

想到就爽....

原來-- 這一切只是在預言著: 

        !!

耶耶耶耶.

想通了, 突然就晴天勒....


 再說--- 我不是孤單的.

再怎麼樣, 都有 '就愛盧音樂' 的美少女企製--跟我一起組成 '掰咖二人組' ...

讚不讚.

我右腳, 她左腳.  正好可以互補勒...


好像要紀錄一下我兩難得的默契, 非得把包紮好的 '玉腿'一起秀一下...

只是從頭到尾比較 '開心'的人是--她.   一附 '真開心有人陪我一起當掰咖' 的模樣...

真是夠了.

不過我反到還注意到一點--  這張照片不知為何有種 '女斷背山' 的氣份...

兩個人坐一起的姿勢相較之下---  我真的有夠 'Man'的.

都要怪她幹麻 '小鳥' 般依慰著我阿.

唉~ 就是一種苦中作樂.



每次在節目裡都組成不同的 '美少女偶像團體' 的我們,

這下不用 '八卦二人組', '電影二人組','好康二人組'了.

最有默契的就是這一次啦.

好個掰咖二人組阿.  

最佳重唱組合應該給我們才對.

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  哇~~~~!!! N百年沒看到的經典絕版CD封面 -- 盧比疑似模仿 "南方公園之阿尼" 照, 又再度曝光勒! ....

說真的, 現在看看當時的 '輕澀樣' - 還真不愧我-- '悲情天涯小村姑歌女'  的親民形象勒 , 也好說歹說, '吸過來' 7萬張左右的 '驚人銷售'勒.... (當然若是包含盜版的話, 我早是天后了... )

...................................................................................................................................

所以, 你一定想問: 盧比幹麻現在提及成年往事阿?

唉優... 誰沒有過去阿?! 提一下不行喲?!

     .............................................................

恩..... 好啦!   還真的勒!! 不是要提往事啦!  

其實勒, 已經有好一陣子四處被人盧一件事情, 盧到最後, 我發現, 我似乎應該藉機說明一下勒...

不是啦! 我還沒有要出唱片OK!?  呵呵..... (不過下個月的確是有安排一場很SPECIAL的迷你演唱表演喔~! 詳細內容更確切再通知各位帥哥美女們.... )

Anyway, 我真正要 '說明' 的就是大家一直在問我的問題-------

我    是    怎    麼    瘦    下     來      的       勒........... ???

OK, Here We Go.  看圖說故事時間到囉.


首先, 我們看到的是盧比在正式出道前, 唱片公司為了試造型而拍攝一系列的照片....

如您所見, 當時21歲的盧比---身材並沒有臃腫的傾向, 走的是短髮太妹路線.

 當時體重: 43kg


緊接著, 盧比以 '刻意接髮' 的短髮造型推出生平第一張 (也是唯一一張)'精選' 專輯-- "我不是她".  

在這組宣傳照當中, 我們不難看出, 盧比雖然沒有'超瘦', 但也還維持'可人'的狀態.

當時體重:46kg 


於是, 發片後的盧比為了專輯四處宣傳了將近半年的時間. 其中包誇了上遍當時內地四處的電視綜藝節目...

一曲--  '不愛就走開~ㄞ...' 又唱又跳的盧比,還是有保持身段 '輕便', 以防跳舞有太多壘墜...

當時體重: 46~47kg

....................................................................................................................................

 

在當歌手宣傳快一年左右, 盧比開始了人生中的廣播生涯. 第一個廣播節目就在台北之音.

在那主持兩年的時間裡, 盧比還是有保持體重.  就算吃多了, 也盡量馬上消回去...

於是---- 關鍵來囉.

台北之音結束後, 馬上進了飛碟電台.

三個月後, 盧比開始有了 '奇妙' 的轉變...

 


什麼?! 轉變難道是盧比複製了另一個盧比嗎?!  

Come On... 我無聊,你不會也真的相信了吧..... ......看看身材的轉變, 有沒有?! 開始膨脹了...


......................繼續膨脹.......................


膨脹到有點失控的地步...

去LA專訪Backstreet Boys時的盧比, 還胖到一附訪完就要去菜市場逛逛的模樣...

唉. 就是一個球.

最胖體重: 58kg.....58kg........耶!!! 下屎人了!!!!

....................................................................................................................................

好啦.  經過了將進三年的 '四處滾動' 的掙扎期後, 盧比終於在去年8月開始進行瘦身計畫.

到了去年10月~11月左右, 漸漸變回人型的盧比--- 開心的帶上小皇冠, 扮公主...

當時體重:47kg


變回人樣了, 當然也更'成熟'....

但是, Sorry, 過了25之後, 盧比就疑似得了 '實際年齡健忘症' ,因此實在無法得知這張去年的照片, 當時盧比是幾歲....


結果, 今年4月, 盧比加入小燕家族後, 拍攝多年以來唯一一次OFFICIAL的宣傳照.

現在的盧比-- '消腫' 比較成功了. 目前辛苦維持體重狀態: 44kg

好啦, 看圖報告完畢後, 重點來了:  盧        比        是        怎          麼       瘦      的        勒?

是一個很簡單的答案, 聽好囉, 那就是:

不 要       上 大 夜 班

LET ME REPEAT THIS AGAIN.

夜                        ~~~~~~~~~~~~~~~!

就是這麼簡單.

還是不懂嗎?  好啦.  Let me break this down for you all....

1. 盧比在台北之音主持的廣播節目都是 '普通上班時間', 最晚到11PM就可以收工了. 後來, 盧比進飛碟馬上接手的時段就是 2AM~6AM的 '飛碟夜夜如春',  因此開始過著大夜班的日子 ---整整兩年: LIVE耶!!!

2. 這兩年裡盧比作息嚴重顛倒: 早上8/9點才睡,  下午3-4點起床, 晚上7點 (可能)會吃一餐, 凌晨1~2點吃一餐, 下班後吃一餐後再睡....即使這快三年的期間裡, 盧比有嘗試了各種減肥法, 但是依然都無效...

3.  後來接了飛碟小點心, 隨後正式接下早上的飛碟春光秀 --盧比才得以跟大夜班的生活說掰掰.  時間作息改回正常後, 花了又快半年的時間調身體,  因為在長時間的日夜顛倒摧殘下, 盧比可說是毫無代謝能力...

4. 經過一番調整後, 在醫生的調整下, 盧比的自然身體機能比較正常了, 於是在正常飲食狀態下, 盧比終於脫離滾來滾去的生活....

 

報告完畢!

真的就這麼簡單. 

但是簡單歸簡單, 我還是花了快六個月的時間-才讓人慢慢看見消腫的我勒.

醫生建議的飲食習慣對我來說並不難, 所以才有效果. 

基本上, 我現在還是照樣吃我愛吃的東西. (因為我認為人活在世上就是為了滿足自己, 而美食就是一個不可或缺的奢侈, 要我不吃, 我乾脆撞牆算了.) 雖然胃縮小了一點, 但我還是不能抗拒嘴饞的狀況.

我一樣是個愛吃鬼. 我一樣吃的很飽. 只是, 我都是盡量嘴饞 天.

到了晚上我還是會吃, 只是晚餐就走輕盈路線, 睡前3~4小時前吃飽就好了! 就這麼簡單.

好啦. 老實說, 這樣真的不會瘦很快, 不過至少會瘦下來. 這才是重點. 這就是大家一直在問我的問題啦! 解答簡單吧?!   

歐! 對! 還有, 運動啦. 真的.

So, 這樣了解了吧! 就是這樣瘦下來的.

什麼?! 還不懂? 不相信? 沒耐性? 

那我再說一變:  

And I'm not gonna say it again.  Thank you.

  

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Holy...剛剛看了一部DVD,  整個心情就像一片灰灰的烏雲, 孤獨的盤旋在那 ...

Sean Penn真的很恐怖, 他總是可以把一個角色種在心裡, 然後在銀幕上成為他.

這部根據真人真事改編的電影, 又再度引起我那容易變灰的心情...

在看完之後-- 有一種蕩到谷底的感覺.

雖然這部電影叫做 '刺殺尼克森', 但其實根本就沒有直接跟尼克森有任何關聯.  會取這片名只是因為故事的主角生存在尼克森的年代 .

失業率, 越南戰爭, 自我意識, 反戰主義, 掌控主權, 言論自由 ,反抗遊行, 陰謀論 ,社會亂象, 政治亂象, 等等.... 這些--都是那年代的主軸.

1974年有一位Sam Bicke因揮著槍衝進飛機裡, 揚言要跟大家同歸於盡, 後來警方從機艙小窗口射殺他, 這才讓恐怖奪機事件落幕.

但也因為當時那位44歲的失意男子, 這部電影才成立.

這部電影講的不是他如何企圖奪機, 而是在講他為何會走到必須奪機的極端下場...

 

 

老實說, 雖然我覺得這部片很好看, 但是我得承認我不是很喜歡讓我感覺灰灰的電影, 因為他總是會體醒我人生中有太多灰色的東西了.

就像電影裡 Sam努力的想做個好人, 卻總是得不到任何好運的那種灰灰的感覺 ...

他想要努力做一個腳踏實地, 親切誠懇, 不耍嘴皮的推銷員---

但他(認為)老闆要他做個違背良心, 見錢眼開 ,虛情假意的生意人.

他想要努力賺錢, 維持固定薪水, 養兒育女, 挽救婚姻 ---

但他的老婆卻已經對他心灰意冷, 執意離婚, 斷絕關係...

他的家人與好友要他認命, 醒過來, 面對現實 ---

但他卻覺得他生命中的一切都是妥協, 遷就, 總是充滿了委屈...

於是--- 他生氣了.

他覺得為什麼他尊重別人, 別人卻當他是隱形人?

故事的發展, 其實就是我們在社會新聞上經常見到的: 某某某心生恨意, 某天突然抓狂, 帶著一堆武器, 見人就掃射, 是個難以形容的悲劇...

已經有太多太多這種案例了.

然而, 因為看不到希望而走上不歸路的人還是很多.

真的是一種非常灰暗的感覺 .

 

 

可能是因為我最近都在寫書, 滿腦子想的都是:  '為什麼這些人會變成這麼恐怖的連續殺人犯?'--- 所以對於人的環境, 背景所造成的影響會特別的有想法...

我發現-- 人類是很懦弱的. 因為不管你聲稱自己有多麼的高尚, 時間與環境的變遷是會讓你變醜陋的.

付出的努力並不代表一定的幸福.  用心歸用心, 令人失望的結果還是必須面對的.

人是會貪心的.  可悲的是, 許多人活到最後, 學到的只是把目標跟夢想轉化成'獎盃心態', 就像累積戰慄品般的, 最後也失去了原先的意義.

當你不被世界注意的時候, 你可能會認為世界背棄了你.

但是當你得到了世界的注意後, 你又到底背棄了多少原有的信念呢?

等自己碰到這種人之後, 一切就更容易理解了.

人真的會說變就變的.  而你會漸漸發現, 以前人們善良, 體貼, 又令人難忘的美好一面, 最後只是活在記憶裡頭.  人一但變了, 就是變了.

再怎麼樂觀的人, 也有不得不面對悲傷的時候.

再怎麼有原則, 有價值觀的好人, 也會有自甘墮落的時刻.

再怎麼心地善良, 知恩圖報, 安守本份的人, 也還是會有為了名利而忘卻自我, 喜新厭舊, 變的冷酷無情, 傷害他人, 也丟掉自己靈魂的現實面.

基本上, 這世界本來就是很現實的.  表面功夫是一定要的.

頓時間, 所謂謙虛的一面就變成裝出來的.  感恩與惜福的心也彷彿是嘴巴說說而已.

就算把單純卻最真誠的幸福端到你面前, 你還不一定會想要, 更何況是懂的珍惜所擁有的意思勒.

只是,當你選擇當一個連自己都不一定會喜歡的人之後, 得到的快樂又有多真實?

基本上-- 人心本來就是險惡的, 但是絕對沒有人會願意承認的.

人們總是在為了逃避某種責任時, 開始學會編織動聽的謊言, 欺騙他人, 也欺騙自己.  在經過太多的裝飾後, 連自己的良心也給矇蔽了.

怎麼講, 都很像是說: 我們活在世上,就是在考驗自己的韌性

考驗自己是否可以對得起自己的良心.

考驗自己是否可以沒有任何遺憾的過一生.

無論什麼考驗, 決不會是在考驗自己是否是個'好人'的.

種種的考驗就是要證明-- 你活過, 而且沒有白活.

好深奧, 卻又很容易懂....

 

 

看著電影裡的角色最後說 :至少世人會記得我存在過 ...

真的是很諷刺又很悲傷的結語.

若是我的話, 我才不要在葛屁後, 被人回憶時講: 歐~ 她阿! 有阿! 很成功! 但是她呀...不厚道! 做了什麼什麼的... 恩, 好像就只記得她這些吧...

 

我想著想著, 開始回想, 從小到大, 我到底做過多少讓自己不後悔的事情?

我到底犯過多少無謂的錯誤? 遇過多少不該遇到的人? 付出多少不該付出的愛? 又花了多少不該花的精力呢 ?

種種的不該這不該那, 最後證明的又是什麼?  就是-- 人都要長大的嗎 ?

原來, 長大的代價就是讓你--看清事實.

只是, 當你真的抱著這種態度在過生活時, 別人可能還會丟一句: 不要那麼憤世記俗嘛!

真諷刺又矛盾呢.

要看清事實, 但又不要憤世記俗. 超難做到的.

 

 

總覺得-- 人類是很脆弱的 .

連自己都照顧不好, 安撫不了, 更何況去對世界有所 '要求' ...

最好就是學會不要對任何人, 事, 物, 有習慣性的 '期待',

因為一旦有了期待, 結論通常都會不如心中預期的美好的.

不如不要有期待, 當事情發展的順利時, 帶給你的將是一種期待以外的驚喜...  

 

 

我覺得所有會放棄自己的人只是放棄了自己的韌性淺能 .

其實, 不用要求自己變成無敵的聖人, 只要不要讓時間跟環境的殘酷面摧毀了原本最美好的人性面, 這樣就可以成為自己的偉人了.

人性最原始的美好面的確是很難界定, 但我認為, 只要你能在時間與環境的各各挑戰中, 依然保有最原始的自我, 這就算是一種成功了.

如果活著只是為了證明這證明那, 其實到最後只是在替自己找一堆理由而已.

就算最後你證明了什麼, 你又願意承認這過程中, 你犧牲了什麼嗎?

我不想要做這樣的人.  超盧的, 我不要.

也希望沒有這樣的人在我週邊, 因為我可能會忍不住跟他說...

你這樣才叫不真實的存在感.  醒醒吧! 沒人會因任何理由特別記得你的.... 好啦,  除非你想當國父, 或賓拉登之類的... 那就看你想當哪一個囉...

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                Gillian                                    Nara                                           Ida

 她們就是目前最有 '殺氣'的美少女團體:  I. N. G. ~!

她們一走進錄音間,  我還以為空間轉換了,  來到了某個吵鬧的夜市勒...

這就是 I.N.G.

她們擁有的活力, 是我們這種年紀的人會搖頭讚嘆不已的.

沒有停的耶.

這種團體最好訪了.

根本不用發問, 她們就機哩瓜拉的在自然笑鬧聲中介紹了自己.

當主持人的真的只要在旁邊被逗著笑就好了.

不愧是活力團體.  


可愛的三位活力美少女在節目中就說自己可以做出很有 '殺氣' 的樣子,

這當然就要拍下來囉...

說完 , 我馬上拿了相機,  要求 I.N.G. 再做最有殺氣的表情.

不知為何, 站在中間的 Nara, 拍起來---都像個女鬼...

而Gillian和Ida,則是輪流在不同照片裡分別擺了幾乎一樣的表情...

讚啦.

誰說美少女團體就不能像她們一樣瀟灑自然勒.


後來, 三個小女生, 有點越拍越High.

於是-- 我也加入攪和.

最有殺氣的Pose 就變成--  大姊頭盧比 和 Ida 各自帶著兩個小跟班...只是氣勢明顯不同...

Ida的小跟班Gillian--比大姊頭還投入耍狠壯聲勢 .

我的小跟班 Nara--卻像個路人....唉 



最後, 四個人終於決定真的要一致做出最 '太妹' 最 '耍狠' 的表情.

結果就變成這樣囉.

這就是 I.N.G.

跟她們相處會無聊我頭給你.

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